היתרון בבגדים המותאמים לרכיבה

לכולנו יש בגדי ספורט רגילים בארונות שלנו. אנחנו משתמשים בלבוש הפעיל הזה כמעט לכל סוג של פעילות גופנית. רכיבה על אופניים היא ספורט אקטיבי, ואת יכולה פשוט ללבוש את הבגדים…

להמשך קריאה היתרון בבגדים המותאמים לרכיבה

ירידה במשקל – ושמירה על כך – קשורה ליתרונות קרדיומטבוליים

אנשים שיורדים במשקל ושומרים על כך יכולים לייצב או אפילו לשפר את גורמי הסיכון הקרדיומטבוליים שלהם בהשוואה לאנשים שעולים שוב במשקל, כך עולה ממחקר חדש שהובל על ידי חוקרים מהמרכז…

להמשך קריאה ירידה במשקל – ושמירה על כך – קשורה ליתרונות קרדיומטבוליים

הגדילו את היתרונות הבריאותיים של התעמלות על ידי אימון לפני ארוחת הבוקר

על פי מחקר חדש, שפורסם בכתב העת Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, מדעני הבריאות באוניברסיטאות באת' וברמינגהאם גילו כי על ידי שינוי זמני הארוחות, אנשים יכולים לשלוט טוב יותר…

להמשך קריאה הגדילו את היתרונות הבריאותיים של התעמלות על ידי אימון לפני ארוחת הבוקר

אבוקדו עשוי לעזור בניהול השמנת יתר ובמניעת סוכרת

מחקר חדש שנערך על ידי צוות המחקר של אוניברסיטת גאלף, עשוי להחזיק את המפתח לניהול השמנת יתר ולסיוע בעיכוב או מניעה של סוכרת.   לראשונה, חוקרים בראשות פרופ' פול ספאגנואולו…

להמשך קריאה אבוקדו עשוי לעזור בניהול השמנת יתר ובמניעת סוכרת