הגבלת זמני הארוחות עשויה להגביר את המוטיבציה שלכם לפעילות גופנית
הגבלת הגישה למזון בעכברים מעלה את רמות ההורמון, גרלין, מה שעשוי גם להגביר את המוטיבציה לפעילות גופנית, כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת Journal of Endocrinology. מהמחקר עולה כי גל…
להמשך קריאה
הגבלת זמני הארוחות עשויה להגביר את המוטיבציה שלכם לפעילות גופנית